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一日三餐怎么吃才科学? 早中晚按照3:4:3比例分配全天所需能量
2026-09-23 15:47:26
来源:央广网
编辑:邓子依
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一日三餐怎么吃才科学? 农业农村部食物与营养发展研究所研究员徐海泉表示,一日三餐中,早中晚按照3:4:3比例分配全天所需能量,一周至少吃25种食物。